![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند: ليس علمًا زائفًا، بل تجربة طعام فريدة متجذرة في التقاليد
تناول الطعام على ورق الموز في جنوب الهند تقليد قديم يجمع بين البيئة والحكمة الثقافية، يرمز للضيافة والطبيعة. الأوراق مضادة للميكروبات، صديقة للبيئة، وتثري التجربة الحسية، معززة للهضم والانسجام الذهني والروحي.
عبد الله المقدسي
![]()
ماردين.. جوهرة تركيا الشرقية وملتقى الحضارات العريقة
ماردين في تركيا تمتاز بتنوع ثقافي وديني وتاريخ عريق يجمع العرب والأكراد والسريان في مدينة ذات عمارة فريدة وطبيعة خلابة، مما يجعلها وجهة سياحية مهمة تعكس روح الشرق وتعايش الحضارات.
حكيم مرعشلي
![]()
خمس عادات "صحية" تُسرّع شيخوخة الإنسان بهدوء: تبدو ذكية، وتشعر أنها صحيحة. لكن العلم، وقصص المرضى، تروي قصة مختلفة
الشيخوخة عملية معقدة تشمل تغيرات جسدية وخلوية واجتماعية، والعادات الصحية المفرطة قد تسرع التدهور الخلوي. المقالة تبرز خمس عادات ضارة وتقدم استراتيجيات لتأخير الشيخوخة وتحسين الصحة من خلال توازن التغذية، التمارين، النوم، والتواصل الاجتماعي.
جمال المصري
![]()
تسعة أنواع من الأشخاص الخطرين يجب عليك تجنبهم
المقالة تقدم دليلاً لأنواع الأشخاص السامين التي يجب تجنبها واستراتيجيات للحفاظ على الصحة النفسية والسلامة العقلية من خلال تجنبهم.
شيماء محمود
![]()
استراتيجيات شراء سيارة جديدة في 2025: هل تنتظر أم تشتري الآن؟
قرار شراء سيارة في 2025 ليس مجرد اختيار بل تخطيط مالي ذكي يعتمد على الأسواق والتغيرات الاقتصادية واستراتيجيات شخصية لتحديد الوقت المناسب للشراء أو الانتظار.
ياسر السايح
![]()
ادخار الطوارئ: كيف تبني صندوق أمان مالي في 6 أشهر؟
صندوق الطوارئ ضروري للحماية المالية من المفاجآت غير المتوقعة مثل فقدان وظيفة أو تكاليف علاجية، ويمكن بناؤه خلال 6 أشهر باتباع خطة مدروسة تشمل تحديد الهدف المالي، مراجعة الميزانية، والادخار المنتظم.
ياسر السايح
![]()
كيف تبدأ يومك بطاقة إيجابية في 5 خطوات
في عالم مليء بالتحديات، تحفيز الطاقة الإيجابية أمر ضروري للحياة السعيدة. المقال يقدم 5 خطوات صباحية لتعزيز إيجابيتك، تشمل الروتين الصباحي، ترتيب السرير، التخطيط اليومي، التفكير الإيجابي والتواصل مع أشخاص إيجابيين للحفاظ على طاقتك.
نهى موسى
![]()
البنجر: فوائده و 5 وصفات عصائر يمكن أن تحضرها منه
البنجر هو نبات جذري غني بالفيتامينات والمعادن، وله فوائد صحية وتجمالية عديدة، منها مضادات الالتهاب، دعم الهضم، خفض ضغط الدم، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز صحة البشرة والشعر. كما يقدم المقال خمس وصفات لعصائر البنجر الصحية.
نهى موسى
![]()
دليلك للتخطيط لرحلة بميزانية محدودة
السفر تجربة فريدة تتيح اكتشاف ثقافات وأماكن جديدة، ويمكن التخطيط لرحلة ميسورة التكلفة عبر تنظيم الميزانية، اختيار الوجهة بعناية، حجز المواصلات بذكاء، واختيار إقامة اقتصادية مع تخطيط للطعام والأنشطة باستغلال التطبيقات والتكنولوجيا.
جولين عادل
![]()
7 استخدامات للذكاء الإصطناعي في حياتك اليومية
الذكاء الاصطناعي أصبح جزءًا من حياتنا اليومية، حيث يساعد في تسهيل المهام اليومية مثل المساعدات الصوتية، الترفيه، الأمان، الترجمة، التسوق، البريد الإلكتروني، واللياقة البدنية.
جولين عادل
![]()
الشلف: أطول نهر في الجزائر ولماذا يجب زيارته
نهر الشليف هو أطول نهر في الجزائر، يمتد عبر تضاريس متنوعة ويصب في البحر الأبيض المتوسط. له دور تاريخي وثقافي واقتصادي هام، ويدعم الزراعة ويزخر بتنوع بيولوجي وتراث ثقافي غني.
لينا عشماوي
![]()
"أكثر هدوءًا بنسبة 96% بسرعة 373 ميلًا في الساعة": الصين تكشف عن حاجز نفق مغناطيسي مغناطيسي قادر على استبدال الرحلات الجوية القصيرة دون تكاليف بناء إضافية
طورت الصين نظامًا عازلًا لصوت دوي الأنفاق يقلل الضوضاء بنسبة 96% في قطارات الماجليف فائقة السرعة، مما يجعلها قابلة للتشغيل في البيئات الحضرية دون الحاجة لتغييرات بنية تحتية كبيرة، ويُعد بديلاً عمليًا ونظيفًا للرحلات القصيرة الجوية.
عبد الله المقدسي
![]()
الحمض النووي يُظهر السبب الحقيقي وراء مقتل قوات نابليون
كشفت الأبحاث الحديثة باستخدام تحليل الحمض النووي أن التيفوس الوبائي كان السبب الرئيسي وراء انهيار جيش نابليون خلال غزوه لروسيا عام 1812، متجاوزًا المعتقدات السابقة التي عزت الكارثة إلى البرد والجوع والمقاومة.
عبد الله المقدسي
![]()
صيانة السيارات في المنازل: متى يمكنك الاعتماد على نفسك ومتى تحتاج للورش؟
الصيانة المنزلية للسيارات توفر المال وتمنح مهارات جديدة، لكنها مناسبة فقط للأعمال البسيطة. الإصلاحات المعقدة والأنظمة الكهربائية تتطلب ورش متخصصة لضمان السلامة والجودة.
ياسر السايح
![]()
كيف تختار الإطارات المناسبة لطرق الخليج الحارة؟
اختيار الإطارات المناسبة للقيادة في دول الخليج ضروري لمواجهة درجات الحرارة العالية والطرق القاسية، حيث تؤثر الحرارة والرمال على أداء الإطارات واستدامتها. يتضمن ذلك فهم المواصفات، اختيار إطارات مقاومة للحرارة، وصيانتها بشكل دوري للحفاظ على السلامة والأداء.
ياسر السايح
![]()
التضخم وأسعار السلع: كيف تحافظ على قوتك الشرائية؟
التضخم ظاهرة اقتصادية تؤثر على القوة الشرائية والمدخرات في العالم العربي، ويجب فهم أسبابه وتأثيراته، مع اعتماد استراتيجيات متنوعة مثل تنويع الدخل والاستثمار في الأصول الحقيقية للحفاظ على المدخرات.
ياسر السايح
![]()
من الدخل المحدود إلى الاستثمار الذكي: خطوات صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا
توضح المقالة كيف يمكن لأصحاب الدخل المحدود بناء ثروة من خلال التخطيط، الالتزام، واتخاذ قرارات مالية حكيمة، مع التركيز على نصائح مالية عربية تناسب وضعهم الحالي.
ياسر السايح
![]()
٥ خطوات لتحسين نمط يومك
تحسين يومك لا يتطلب تغييرات كبيرة، بل خطوات بسيطة مثل بدء روتين صباحي، تنظيم المهام، أخذ فترات راحة، ممارسة نشاط تحبه، وإنهاء اليوم بهدوء. الاستمرارية والمرونة في التطبيق هما سر النجاح والراحة النفسية والطاقة الإيجابية.
جولين عادل
![]()
التظليل العالمي (إدارة الإشعاع الشمسي) كطريقة مقترحة لعكس ظاهرة الاحتباس الحراري
الاحتباس الحراري ارتفاع مستمر في متوسط درجة حرارة الأرض يهدد المناخ، وتقنية التظليل العالمي تقلل أشعة الشمس لخفض الاحترار مؤقتًا مع تحديات ومخاطر بيئية واقتصادية وحوكمة معقدة.
جمال المصري
![]()
عثر العلماء على مادة لزجة داخل جرة عمرها 2500 عام. بعد سبعين عاماً، يعرفون أخيراً ماهيتها
اكتشاف عسل عمره 2500 عام في جرة برونزية في بايستوم، جنوب إيطاليا، يحل لغزاً أثرياً استمر 70 عاماً، ويفتح نافذة على الطقوس القديمة، التجارة، والحفظ في الحضارة اليونانية.
جمال المصري
![]()
كيف تختار عطرا يناسب شخصيتك؟
اختيار العطر المثالي يعتمد على تناسبه مع كيمياء الجسم ونوع البشرة وشخصية المستخدم، مع مراعاة العوامل العمرية والفصول. تجربة العطر على البشرة وخيارات العائلات العطرية تساعد في الاختيار الصحيح، ونصائح للثبات تشمل الترطيب والتخزين السليم.
نهى موسى
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
ضجيج الطعام هو الثرثرة الذهنية المستمرة عن تناول الطعام التي تؤثر على السلوك أكثر من الجوع الحقيقي، ناجمة عن تفاعلات نفسية وعصبية، ويمكن تهدئتها عبر الوعي الغذائي وتنظيم الوجبات وتحسين جودة النوم وإدارة التوتر.
لينا عشماوي
![]()
استخدام البرودة بعد التمرين يعيق اكتساب العضلات - الآن نعرف السبب: سلبيات هذه الطريقة الشائعة للتعافي
العلاج بالتبريد يُستخدم للتعافي وتقليل الألم، ولكنه قد يبطئ نمو العضلات عند استخدامه مباشرة بعد تمارين المقاومة بسبب تثبيطه للالتهاب الضروري للتكيف العضلي.
عبد الله المقدسي
![]()
سيسيطر الذكاء الاصطناعي على هذه الصناعات بشكل كامل بحلول عام 2026
الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل الصناعات بدءًا من خدمة العملاء والرعاية الصحية إلى الإعلام واللوجستيات، من خلال الأتمتة المتقدمة والتفاعل الذكي وتحسين التشخيص والتخصيص الإبداعي بحلول 2026.
عبد الله المقدسي
![]()
ما الفرق الحقيقي بين السيارة الأوروبية والآسيوية في ظروف القيادة العربية؟
مقارنة بين السيارات الأوروبية والآسيوية للبيئة العربية، توضح الفروق في الهندسة، الأداء، الصيانة، والتكلفة، مع التركيز على ملاءمة كل نوع للظروف المناخية والطرق المحلية.
ياسر السايح
![]()
هل النشاط البدني لا فائدة منه لحرق السعرات الحرارية؟
تشير نظرية هيرمان بونتزر إلى أن استهلاك الطاقة اليومي لدى الإنسان يبقى ثابتًا حتى مع زيادة النشاط البدني، لكن التمارين الرياضية تظل ضرورية للصحة العامة ولزيادة استهلاك الطاقة بدرجة معتدلة.
عبد الله المقدسي
![]()
هل يمكن للعرب تطوير سياراتهم الخاصة؟ دروس من تجربة جنوب إفريقيا
تجربة جنوب إفريقيا في تصنيع السيارات تقدم نموذجًا ناجحًا للدول النامية، وتسلط الضوء على فرص وتحديات تطوير صناعة سيارات محلية في العالم العربي تواجه التحديات بغياب الاستراتيجية والسياسات الواضحة، مع إمكانية الاستفادة من التكامل الإقليمي والطاقة المتجددة والشراكات الأفريقية.
ياسر السايح
![]()
أسعار السيارات في الشرق الأوسط تحت ضغط التضخم العالمي: هل انتهى زمن السيارة المعقولة؟
أصبح امتلاك سيارة "اقتصادية" في الشرق الأوسط حلمًا صعب المنال، بعدما تضاعفت أسعارها بفعل التضخم العالمي وارتفاع تكاليف الإنتاج والشحن. باتت السيارات المستعملة أو الاستئجار الطويل بدائل مؤقتة، وسط تغيّر واضح في سلوك المستهلكين وتراجع ثقتهم بعودة الأسعار إلى سابق عهدها.
ياسر السايح
![]()
كيف تدير أموالك كأنك مدير تنفيذي؟ خطوات عملية للأفراد
تدعو المقالة إلى تبني عقلية المدير التنفيذي في إدارة الأموال الشخصية باتباع خطوات عملية تساعد على تنظيم الدخل والمصروفات وتحقيق الأهداف المالية بفعالية.
ياسر السايح
![]()
أفكار مالية عفا عنها الزمن.. وحان وقت التخلص منها
المفاهيم المالية التقليدية أصبحت غير ملائمة في ظل الاقتصاد الرقمي المتطور، حيث تتطلب الحياة المالية الحديثة تنويع مصادر الدخل، استثمار المال بحكمة، وتطوير المهارات المالية لكل فرد.
ياسر السايح
المزيد من المقالات
![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند: ليس علمًا زائفًا، بل تجربة طعام فريدة متجذرة في التقاليد
تناول الطعام على ورق الموز في جنوب الهند تقليد قديم يجمع بين البيئة والحكمة الثقافية، يرمز للضيافة والطبيعة. الأوراق مضادة للميكروبات، صديقة للبيئة، وتثري التجربة الحسية، معززة للهضم والانسجام الذهني والروحي.
عبد الله المقدسي
![]()
ماردين.. جوهرة تركيا الشرقية وملتقى الحضارات العريقة
ماردين في تركيا تمتاز بتنوع ثقافي وديني وتاريخ عريق يجمع العرب والأكراد والسريان في مدينة ذات عمارة فريدة وطبيعة خلابة، مما يجعلها وجهة سياحية مهمة تعكس روح الشرق وتعايش الحضارات.
حكيم مرعشلي
![]()
خمس عادات "صحية" تُسرّع شيخوخة الإنسان بهدوء: تبدو ذكية، وتشعر أنها صحيحة. لكن العلم، وقصص المرضى، تروي قصة مختلفة
الشيخوخة عملية معقدة تشمل تغيرات جسدية وخلوية واجتماعية، والعادات الصحية المفرطة قد تسرع التدهور الخلوي. المقالة تبرز خمس عادات ضارة وتقدم استراتيجيات لتأخير الشيخوخة وتحسين الصحة من خلال توازن التغذية، التمارين، النوم، والتواصل الاجتماعي.
جمال المصري
![]()
تسعة أنواع من الأشخاص الخطرين يجب عليك تجنبهم
المقالة تقدم دليلاً لأنواع الأشخاص السامين التي يجب تجنبها واستراتيجيات للحفاظ على الصحة النفسية والسلامة العقلية من خلال تجنبهم.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
استراتيجيات شراء سيارة جديدة في 2025: هل تنتظر أم تشتري الآن؟
قرار شراء سيارة في 2025 ليس مجرد اختيار بل تخطيط مالي ذكي يعتمد على الأسواق والتغيرات الاقتصادية واستراتيجيات شخصية لتحديد الوقت المناسب للشراء أو الانتظار.
ياسر السايح
![]()
ادخار الطوارئ: كيف تبني صندوق أمان مالي في 6 أشهر؟
صندوق الطوارئ ضروري للحماية المالية من المفاجآت غير المتوقعة مثل فقدان وظيفة أو تكاليف علاجية، ويمكن بناؤه خلال 6 أشهر باتباع خطة مدروسة تشمل تحديد الهدف المالي، مراجعة الميزانية، والادخار المنتظم.
ياسر السايح
![]()
كيف تبدأ يومك بطاقة إيجابية في 5 خطوات
في عالم مليء بالتحديات، تحفيز الطاقة الإيجابية أمر ضروري للحياة السعيدة. المقال يقدم 5 خطوات صباحية لتعزيز إيجابيتك، تشمل الروتين الصباحي، ترتيب السرير، التخطيط اليومي، التفكير الإيجابي والتواصل مع أشخاص إيجابيين للحفاظ على طاقتك.
نهى موسى
![]()
البنجر: فوائده و 5 وصفات عصائر يمكن أن تحضرها منه
البنجر هو نبات جذري غني بالفيتامينات والمعادن، وله فوائد صحية وتجمالية عديدة، منها مضادات الالتهاب، دعم الهضم، خفض ضغط الدم، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز صحة البشرة والشعر. كما يقدم المقال خمس وصفات لعصائر البنجر الصحية.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
دليلك للتخطيط لرحلة بميزانية محدودة
السفر تجربة فريدة تتيح اكتشاف ثقافات وأماكن جديدة، ويمكن التخطيط لرحلة ميسورة التكلفة عبر تنظيم الميزانية، اختيار الوجهة بعناية، حجز المواصلات بذكاء، واختيار إقامة اقتصادية مع تخطيط للطعام والأنشطة باستغلال التطبيقات والتكنولوجيا.
جولين عادل
![]()
7 استخدامات للذكاء الإصطناعي في حياتك اليومية
الذكاء الاصطناعي أصبح جزءًا من حياتنا اليومية، حيث يساعد في تسهيل المهام اليومية مثل المساعدات الصوتية، الترفيه، الأمان، الترجمة، التسوق، البريد الإلكتروني، واللياقة البدنية.
جولين عادل
![]()
الشلف: أطول نهر في الجزائر ولماذا يجب زيارته
نهر الشليف هو أطول نهر في الجزائر، يمتد عبر تضاريس متنوعة ويصب في البحر الأبيض المتوسط. له دور تاريخي وثقافي واقتصادي هام، ويدعم الزراعة ويزخر بتنوع بيولوجي وتراث ثقافي غني.
لينا عشماوي
![]()
"أكثر هدوءًا بنسبة 96% بسرعة 373 ميلًا في الساعة": الصين تكشف عن حاجز نفق مغناطيسي مغناطيسي قادر على استبدال الرحلات الجوية القصيرة دون تكاليف بناء إضافية
طورت الصين نظامًا عازلًا لصوت دوي الأنفاق يقلل الضوضاء بنسبة 96% في قطارات الماجليف فائقة السرعة، مما يجعلها قابلة للتشغيل في البيئات الحضرية دون الحاجة لتغييرات بنية تحتية كبيرة، ويُعد بديلاً عمليًا ونظيفًا للرحلات القصيرة الجوية.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
الحمض النووي يُظهر السبب الحقيقي وراء مقتل قوات نابليون
كشفت الأبحاث الحديثة باستخدام تحليل الحمض النووي أن التيفوس الوبائي كان السبب الرئيسي وراء انهيار جيش نابليون خلال غزوه لروسيا عام 1812، متجاوزًا المعتقدات السابقة التي عزت الكارثة إلى البرد والجوع والمقاومة.
عبد الله المقدسي
![]()
صيانة السيارات في المنازل: متى يمكنك الاعتماد على نفسك ومتى تحتاج للورش؟
الصيانة المنزلية للسيارات توفر المال وتمنح مهارات جديدة، لكنها مناسبة فقط للأعمال البسيطة. الإصلاحات المعقدة والأنظمة الكهربائية تتطلب ورش متخصصة لضمان السلامة والجودة.
ياسر السايح
![]()
كيف تختار الإطارات المناسبة لطرق الخليج الحارة؟
اختيار الإطارات المناسبة للقيادة في دول الخليج ضروري لمواجهة درجات الحرارة العالية والطرق القاسية، حيث تؤثر الحرارة والرمال على أداء الإطارات واستدامتها. يتضمن ذلك فهم المواصفات، اختيار إطارات مقاومة للحرارة، وصيانتها بشكل دوري للحفاظ على السلامة والأداء.
ياسر السايح
![]()
التضخم وأسعار السلع: كيف تحافظ على قوتك الشرائية؟
التضخم ظاهرة اقتصادية تؤثر على القوة الشرائية والمدخرات في العالم العربي، ويجب فهم أسبابه وتأثيراته، مع اعتماد استراتيجيات متنوعة مثل تنويع الدخل والاستثمار في الأصول الحقيقية للحفاظ على المدخرات.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
من الدخل المحدود إلى الاستثمار الذكي: خطوات صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا
توضح المقالة كيف يمكن لأصحاب الدخل المحدود بناء ثروة من خلال التخطيط، الالتزام، واتخاذ قرارات مالية حكيمة، مع التركيز على نصائح مالية عربية تناسب وضعهم الحالي.
ياسر السايح
![]()
٥ خطوات لتحسين نمط يومك
تحسين يومك لا يتطلب تغييرات كبيرة، بل خطوات بسيطة مثل بدء روتين صباحي، تنظيم المهام، أخذ فترات راحة، ممارسة نشاط تحبه، وإنهاء اليوم بهدوء. الاستمرارية والمرونة في التطبيق هما سر النجاح والراحة النفسية والطاقة الإيجابية.
جولين عادل
![]()
التظليل العالمي (إدارة الإشعاع الشمسي) كطريقة مقترحة لعكس ظاهرة الاحتباس الحراري
الاحتباس الحراري ارتفاع مستمر في متوسط درجة حرارة الأرض يهدد المناخ، وتقنية التظليل العالمي تقلل أشعة الشمس لخفض الاحترار مؤقتًا مع تحديات ومخاطر بيئية واقتصادية وحوكمة معقدة.
جمال المصري
![]()
عثر العلماء على مادة لزجة داخل جرة عمرها 2500 عام. بعد سبعين عاماً، يعرفون أخيراً ماهيتها
اكتشاف عسل عمره 2500 عام في جرة برونزية في بايستوم، جنوب إيطاليا، يحل لغزاً أثرياً استمر 70 عاماً، ويفتح نافذة على الطقوس القديمة، التجارة، والحفظ في الحضارة اليونانية.
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تختار عطرا يناسب شخصيتك؟
اختيار العطر المثالي يعتمد على تناسبه مع كيمياء الجسم ونوع البشرة وشخصية المستخدم، مع مراعاة العوامل العمرية والفصول. تجربة العطر على البشرة وخيارات العائلات العطرية تساعد في الاختيار الصحيح، ونصائح للثبات تشمل الترطيب والتخزين السليم.
نهى موسى
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
ضجيج الطعام هو الثرثرة الذهنية المستمرة عن تناول الطعام التي تؤثر على السلوك أكثر من الجوع الحقيقي، ناجمة عن تفاعلات نفسية وعصبية، ويمكن تهدئتها عبر الوعي الغذائي وتنظيم الوجبات وتحسين جودة النوم وإدارة التوتر.
لينا عشماوي
![]()
استخدام البرودة بعد التمرين يعيق اكتساب العضلات - الآن نعرف السبب: سلبيات هذه الطريقة الشائعة للتعافي
العلاج بالتبريد يُستخدم للتعافي وتقليل الألم، ولكنه قد يبطئ نمو العضلات عند استخدامه مباشرة بعد تمارين المقاومة بسبب تثبيطه للالتهاب الضروري للتكيف العضلي.
عبد الله المقدسي
![]()
سيسيطر الذكاء الاصطناعي على هذه الصناعات بشكل كامل بحلول عام 2026
الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل الصناعات بدءًا من خدمة العملاء والرعاية الصحية إلى الإعلام واللوجستيات، من خلال الأتمتة المتقدمة والتفاعل الذكي وتحسين التشخيص والتخصيص الإبداعي بحلول 2026.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
ما الفرق الحقيقي بين السيارة الأوروبية والآسيوية في ظروف القيادة العربية؟
مقارنة بين السيارات الأوروبية والآسيوية للبيئة العربية، توضح الفروق في الهندسة، الأداء، الصيانة، والتكلفة، مع التركيز على ملاءمة كل نوع للظروف المناخية والطرق المحلية.
ياسر السايح
![]()
هل النشاط البدني لا فائدة منه لحرق السعرات الحرارية؟
تشير نظرية هيرمان بونتزر إلى أن استهلاك الطاقة اليومي لدى الإنسان يبقى ثابتًا حتى مع زيادة النشاط البدني، لكن التمارين الرياضية تظل ضرورية للصحة العامة ولزيادة استهلاك الطاقة بدرجة معتدلة.
عبد الله المقدسي
![]()
هل يمكن للعرب تطوير سياراتهم الخاصة؟ دروس من تجربة جنوب إفريقيا
تجربة جنوب إفريقيا في تصنيع السيارات تقدم نموذجًا ناجحًا للدول النامية، وتسلط الضوء على فرص وتحديات تطوير صناعة سيارات محلية في العالم العربي تواجه التحديات بغياب الاستراتيجية والسياسات الواضحة، مع إمكانية الاستفادة من التكامل الإقليمي والطاقة المتجددة والشراكات الأفريقية.
ياسر السايح
![]()
أسعار السيارات في الشرق الأوسط تحت ضغط التضخم العالمي: هل انتهى زمن السيارة المعقولة؟
أصبح امتلاك سيارة "اقتصادية" في الشرق الأوسط حلمًا صعب المنال، بعدما تضاعفت أسعارها بفعل التضخم العالمي وارتفاع تكاليف الإنتاج والشحن. باتت السيارات المستعملة أو الاستئجار الطويل بدائل مؤقتة، وسط تغيّر واضح في سلوك المستهلكين وتراجع ثقتهم بعودة الأسعار إلى سابق عهدها.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تدير أموالك كأنك مدير تنفيذي؟ خطوات عملية للأفراد
تدعو المقالة إلى تبني عقلية المدير التنفيذي في إدارة الأموال الشخصية باتباع خطوات عملية تساعد على تنظيم الدخل والمصروفات وتحقيق الأهداف المالية بفعالية.
ياسر السايح
![]()
أفكار مالية عفا عنها الزمن.. وحان وقت التخلص منها
المفاهيم المالية التقليدية أصبحت غير ملائمة في ظل الاقتصاد الرقمي المتطور، حيث تتطلب الحياة المالية الحديثة تنويع مصادر الدخل، استثمار المال بحكمة، وتطوير المهارات المالية لكل فرد.
ياسر السايح